Quem sou eu
Kennia Cristina. 30 anos. Nasci e moro em Criciúma, sul de Santa Catarina, lindo e belo, este estado tem muitas atrações turísticas, praias, serras, parques temáticos e hotéis fazenda. Sou casada há 3 anos e tenho um marido incrível. Sou formada em Ciências Contábeis com pós-graduação em Gestão de Pessoas. Trabalho há 11 anos na área da administração. Acredito num mundo melhor, sem guerras e violência. Acredito em Deus, e que sem Ele nossa vida é incompleta. Acredito na vida e no amor.
Visitantes do mundo
Confira no link acima dicas importantes para minimizar o cansaço físico do motorista. São pequenos detalhes que fazem muita diferença pra quem fica horas atrás do volante.
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Escrito por Kennia às 11:33
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Cabelos bonitos
Como nem sempre é possível colorir as madeixas em um salão de beleza, seja por falta de dinheiro ou mesmo tempo, muita gente acaba incorporando a cabeleireira e fazendo retoques de raiz, mechas ou cobrindo os fios brancos em casa mesmo. Mas para que essa prática não se torne um verdadeiro desastre, siga as regrinhas.
1. Não economize na tintura A falta de tinta prejudica o procedimento, ou seja, o cabelo pode ficar com algumas falhas na coloração.
2. Faça o teste da mecha Antes de qualquer coisa, não esqueça nunca, de fazer o teste da mecha. Passe em uma mecha atrás da nuca, se não der nenhum problema, como coceira, irritação ou quebra dos fios, o produto poderá ser usado sem restrição.
3. Ilumine o visual com luzes Esse é um procedimento que não deve ser realizado em casa, já que exige habilidade e produtos específicos para a técnica. Agora, caso você saiba fazer o procedimento, fique atenta com as nuances que mais combinam com você. Para as negras, mechas douradas, acobreadas e tons avelã. Nas loiras, a moda é raiz escura e pontas mais claras. As ruivas podem apostar nos dourados e as morenas em cores quentes, como os acobreados.
4. Use a sua cor natural como base Entre outras funções, a cor de base ajuda na cobertura dos brancos, auxilia na correção de manchas e escurece o cabelo e fecha os tons. Se a cor estiver errada, pode não ser tão gritante na hora, mas quando vierem os fios novos, isso vai ser facilmente percebido.
5. Fique atenta aos fios brancos Para quem não consegue se livrar dos tão temíveis fios brancos, o uso de tinta deve ser feito com um intervalo menor de tempo, podendo ser uma vez por mês ou até mesmo a cada 15 dias, dependendo da quantidade de brancos.
6. Respeite o tempo de pausa Respeite o tempo de espera encontrado na embalagem, já que o uso incorreto pode comprometer a cor desejada. Caso a pessoa fique menos tempo do que o recomendado, a fixação do produto pode ficar comprometida e ter uma durabilidade menor. Em tempo: o uso da tinta em um período superior pode manchar os fios com excesso de corantes.
7. Não confie no tom da caixinha O que está na caixinha é apenas uma referência do resultado alcançado. O resultado será similar, mas não igual ao da foto, ok? Tudo vai depender das condições atuais do seu cabelo. É importante levar em consideração se ele é natural ou já possui algum tipo de química, por isso, o mais recomendado é consultar um profissional antes de realizar a técnica.
8. Invista nos cuidados após a tintura Hidratar é a palavra chave para manter as madeixas sempre saudáveis. Esse tratamento deve ser realizado antes e depois da coloração, já que o processo nutre, dando força para que o cabelo receba a tinta diminuindo o desgaste que a química resulta. Dica: lave a cabeça apenas dois dias após o processo, pois esse é o tempo necessário para a pigmentação se fixar melhor nos fios. No dia-a-dia use xampu e condicionador específicos para cabelos tingidos, com ingredientes que combatam o ressecamento e prolongam a cor.
9. Utilize os acessórios certos Na hora de tingir as madeixas você precisa ter os acessórios certos. O primeiro passo é utilizar o kit que acompanha a coloração como luvas e aplicador. Também é preciso de um pente para a divisão do cabelo e um pincel próprio para espalhar melhor a tinta. Para que o rosto não fique manchado, o ideal é passar uma camada de creme protetor na testa e contorno das orelhas. E para não manchar a roupa, proteja os ombros e costas com uma toalha.
A moça passou chá de folha de figo no corpo e foi pro sol... sugestão das amigas. Essas soluções caseiras não são brincadeira, gente! Para se bronzear use somente um bronzeador de marca conhecida, por favor!
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Escrito por Kennia às 09:21
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Na Califórnia, um gatinho nasceu com uma declaração de amor em seus pêlos. Uma doçura. Veja mais no link.
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Escrito por Kennia às 09:15
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Para esquentar o outono!
Já começou a época mais gostosa do ano, o friozinho que todas esperavam, depois do calorzão do verão. Por isso, casacos e casaquinhos para esquentar o início das manhãs e os finais de tarde.
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Escrito por Kennia às 15:02
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Sacolas de compras
Essa idéia contribui para a preservação do meio ambiente, substituindo o uso excessivo de embalagens descartáveis, como as de plástico, que causam grande impacto na natureza. Elas podem demorar mais de 100 anos para se decompor. Precisamos saber o quanto é importante tomar esta atitude! Abaixo achei umas sacolas bem bonitas. É só escolher.
Aconteceu aqui na minha cidade, Criciúma, uma mãe (desnaturada e louca)usa pesticida de pragas para animais bovinos para matar piolhos em sua filha de 3 anos... saiba tudo no link acima.
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Escrito por Kennia às 11:42
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Depois que os ladrões roubaram o dinheiro da mulher, eles atearam fogo nela! A reportagem completa está no link.
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Escrito por Kennia às 11:25
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Beto Carrero World homenageado
A Brasil Telecom lança uma série de cartões telefônicos alusivos ao Beto Carrero World, um dos maiores parques temáticos do mundo, localizado aqui em Santa Catarina, na cidade de Penha, bem próximo à Florianópolis, capital. A série contempla dez estampas destacando as atrações do zoológicos, brinquedos radicais e shows. Os cartões telefônicos já estão à venda nos postos autorizados e no próprio Parque. Em breve também será lançado um lote extra em homenagem ao empresário João Batista Sérgio, idealizador e fundador do Beto Carrero World, falecido em fevereiro passado.
Nosso corpo é totalmente integrado. Por isso, se você toca uma parte, todo o corpo sente. Uma massagem á capaz de relaxar e confortar, resgatar nosso equilíbrio e porporcionar bem-estar. A massagem estimula a circulação, promove o relaxamento muscular, alivia as tensões.
Podemos cuidar de nós mesmas em casa. Para aliviar o estresse, faça pressão com os dedos ou movimentos circulares com os polegares ao redor das escápulas ou próximo à coluna, na região da lombar. Para intensificar os efeitos da massagem, alguns produtos, como óleos e esfoliantes, completam esse ritual, proporcionando maior prazer.
Esta mulher vai dar a volta ao mundo alertando sobre o câncer. Por favor, passe essa mensagem para que ela chegue ao seu destino, e ore por todas aquelas que no momento enfrentam essa doença terrível. Ela está dando a volta ao mundo!!!
O exame de Papanicolau NÃO detecta câncer ovariano
Ela e stá caminhando pela luta contra o câncer ovariano.
Passe essa mensagem adiante, assim ela poderá atingir seu objetivo: andar pelo mundo todo - de alguma forma, divulgando a informação abaixo, tão importante para todas as mulheres. O câncer ovariano é silencioso - portanto, leia com atenção:
- Atente para qualquer dor ou desconforto pélvico ou abdominal, vagos mas persistentes problemas gastrointestinais como gases, náuseas e indigestões;
- Vontade de urinar freqüente e/ou urgente, sem que tenha alguma infecção;
- Perda ou ganho de peso inexplicável;
- Pelve ou abdomen inchados, entumescidos e/ou com sensação de cheio, cansaço anormal, ou mudanças inexplicáveis dos seus hábitos intestinais.
Se esses sintomas persistirem por mais de duas semanas, peça a seu médico uma combinação de exames pélvico/retal, exame de sangue CA-125 e ultrassom transvaginal .
Por favor, repasse... é muito importante para todas nós.
Ah! Aproveite para pedir a Deus pelas mulheres que estão com essa terrível doença.
Além de gastar um dinheirão por mês com esse vício e prejudicar a saúde de quem está ao seu lado, que não fuma! E ser ridículo ver uma pessoa com cigarro na mão e o cheiro ser insuportável.
Dicas para largar o cigarro:
- Motivação: Quanto tiver contade de fumar, beba água, evite bebidas alcoólicas. Conte aos amigos e a família que vai parar e no trabalho evite aquele tempinho para fumar, em vez disso, vá dar uma volta. Sempre que comer escove os dentes, isso tira a vontade de fumar.
- Marque um dia para a parada: e nesse dia jogue tudo fora, cinzeiro, isqueiro, cigarros.
Um estilista muito ousado, de Atenas, apresentou na última semana de moda de lá, um macacão nada convencional. Ele é transparente e de fio dental, um horror!
Há 6 dias uma menina de 12 anos está presa numa cadeia, porque agrediu o delegado...(??) Crianças não podem ir pra cadeia! Isso é um absurdo, é totalmente irregular e anti-ético da parte da Justiça. Estou indignada.
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Escrito por Kennia às 07:21
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Moda em todo lugar
As burcas, roupas usadas por mulheres mulçumanas, do Oriente Médio, também estão nas passarelas. Uma grife da noruega apresentou alguns modelos. Confira:
Por muito tempo o ovo foi o vilão na alimentação, por ter altas taxas de colesterol, só que esse colesterol contribui muito pouco para a elevação das taxas de gordura no sangue, isso mesmo! No ovo tem o chamado colesterol bom, que protege o coração. No link acima tem tudo completo, vale a pena ler.
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Escrito por Kennia às 14:26
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A paciente de 38 anos, descobriu um volume na parte baixa de seu abdômen há 8 anos!!! Mas nenhum médico conseguiu descobrir o tumor. Veja mais no link.
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Escrito por Kennia às 09:11
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Uma americana viveu sentada em uma privada por dois anos... e estava colada! O mais engraçado é que ela se sentia segura ali. Pra mim não é caso de polícia isso, e sim caso de psicólogo. Confira no link.
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Escrito por Kennia às 07:40
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Uma dose única da vacina é capaz de proteger as mulheres por mais 6 anos. No Brasil pode-se encontrar em consultórios particulares. Será que vamos encontrar em rede pública?
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Escrito por Kennia às 08:32
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Um ladrão japonês foi preso por roubar 27 pares de botas femininas, que roubava de clubes e hospitais. De agora em diante tome cuidado com seus calçados, pode aparecer outro louco desse por aí. Clique no link acima e confira.
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Escrito por Kennia às 08:08
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Na Arábia Saudita as mulheres são proibidas de dirigir na cidade, somente podem em área rural, mas uma jornalista filmou tudo e depois colocou o vídeo no You Tube. Confira no link acima.
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Escrito por Kennia às 07:45
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A força feminina
As 10 mulheres mais poderosas do Brasil (segundo a revista ISTO É), que inspiram o país em diferentes atividades e simbolizam a força feminina na era da globalização.
Ellen Gracie
Comando firme e ponderado no Supremo Tribunal Federal. Ela é a primeira mulher a exercer essa função. A ministra impressiona pela dedicação aos estudos e firmeza de decisões.
Viviane Senna
Ela Sonha. E realiza todos os sonhos. Ela criou o Instituto Ayrton Senna, para ajudar as crianças carentes.
Gisele Bündchen
A rainha da moda que visita hospitais. Ela detém um título único: übermodel, o que se traduz por estar um patamar acima do das demais modelos. Visita hospitais e centros de pesquisas, também instituições para meninas carentes.
Dilma Rousseff
Rumo à sucessão presidencial. Ministra da Casal Civil, deixou de lado velhos hábitos para vestir à sucessão presidencial em 2010.
Ivete Sangalo
Boa mistura de música e negócios. Muito mais que um ídolo, ela é uma marca, um fenônemo do mercado publicitário.
Silvia Lagnado
A grande comandante de US$ 5 bilhões. Uma influente executiva, é vice-presidente sênior da Unilever.
Ana Maria Braga
Coragem na dor e coragem de amar. Ela assumiu a sua paixão pela cozinha e demonstra familiaridade com as caçarolas. Escolheu ser transparente e dividiu a sua angústia com o público quando padeceu de uma câncer - hoje tratado. Mergulhou de cabeça num amor por um homem 20 anos mais novo.
Eliana Tranchesi
Referência mundial no cenário fashion. Ela é protagonista do maior case do mercado brasileiro e referência mundial no cenário fashion, com sua loja Daslu.
Chieko Aoki
Grande dama da hotelaria no Brasil. Organizadora, detalhista e perfeccionista. Tem uma rede com 26 unidades no Brasil, 2 na Argentina e mais de 2,8 mil funcionários.
Solange Vieira
A mulher que pôs ordam na Anac (Agência Nacional de Aviação Civil). Ela é economista.
A onda agora é usar jóias religiosas extravagantes. E no brasil já existem designers para isso. Uma mais linda que a outra!
Algumas tendem para o neobarroco, outras exibem linhas mais limpas, mas quase todas exalam muito luxo e ostentação. A tendência para o uso dessas peças devocionais, que têm sido feitas com símbolos de várias denominações, explodiu na última Feira Nacional de Indústria de Jóias, Relógios e Afins (Feninjer).
Essa moda é bem o contrário dos santinhos com alfinete no sutiã que as nossas avós usavam. Esta retórica religiosa está na vanguarda da joalheria brasileira, as peças têm uma identidade própria, com um tom de latinidade que é só nosso.
Um conselho pra quem aderir à moda: quanto mais exuberante for a jóia, mais simples deve ser a roupa.
Li na revista ISTO É dessa semana que, de acordo com o relatório da ONU, os brasileiros são os que mais consomem drogas para emagrecer no mundo.
Vale lembrar que muitos especialistas são contra essas drogas para emagrecer, que podem causar efeitos colaterais. As anfetaminas são as mais perigosas, e o uso prolongado pode causar: irritabilidade, depresão, perda de memória, confusão mental, alucinações.
Existem outras opções de medicamentos, que não causam efeitos colaterais, então cara amiga, se estiver pensando em remédio para emagrecer procure um especialista sério!
As mulheres do Século XVIII eram submetidas à um sistema desumano de trabalho, com jornadas de 12 horas diárias, espancamentos e ameaças sexuais
O Dia Internacional da Mulher, 8 de março, está intimamente ligado aos movimentos feministas que buscavam mais dignidade para as mulheres e sociedades mais justas e igualitárias. É a partir da Revolução Industrial, em 1789, que estas reivindicações tomam maior vulto com a exigência de melhores condições de trabalho, acesso à cultura e igualdade entre os sexos. As operárias desta época eram submetidas à um sistema desumano de trabalho, com jornadas de 12 horas diárias, espancamentos e ameaças sexuais.
Dentro deste contexto, 129 tecelãs da fábrica de tecidos Cotton, de Nova Iorque, decidiram paralisar seus trabalhos, reivindicando o direito à jornada de 10 horas. Era 8 de março de 1857, data da primeira greve norte-americana conduzida somente por mulheres. A polícia reprimiu violentamente a manifestação fazendo com que as operárias refugiassem-se dentro da fábrica. Os donos da empresa, junto com os policiais, trancaram-nas no local e atearam fogo, matando carbonizadas todas as tecelãs.
Em 1910, durante a II Conferência Internacional de Mulheres, realizada na Dinamarca, foi proposto que o dia 8 de março fosse declarado Dia Internacional da Mulher em homenagem às operárias de Nova Iorque. A partir de então esta data começou a ser comemorada no mundo inteiro como homenagem as mulheres.
Entre as décadas de 1950 e 1960, usar salto alto e calça comprida era sinônimo de rebeildia ou ousadia. Apenas nos anos 1970, a combinação começou a ser aceita. Nessa época, as calças pantalonas e as sandálias plataformas combinavam com as discotecas.
Hoje em dia, além de elegante, o figurino é bem-vindo em qualquer ocasião, desde encontros informais até noites mais chiques, balck tie. Só fique atenta para que, nessas ocasiões mais formais, o sapato escolhiso seja mais sofisticado.
Ao menor sinal de um ventinho, nós costumamos reclamar que o ambiente está "um gelo". Os homens acham que o lugar está "uma sauna". Nessa guerra de hormônios, a sensação de calor é determinada geneticamente, mas ainda é difícil encontrar razões científicas que expliquem essas diferenças de temperatura entre os sexos.
A ética é fundamental para uma profissional se sucesso. Não é à toa que, na colação de grau, juramos por ela. Então, o que é ter ética no trabalho? Confira:
- seja honesta em qualquer situação
- nunca faça algo que não possa assumir
- seja humilde e flexível quando trabalhar em equipe
- não aceite elogios pelo trabalho de outra pessoa
- seja pontual, isso significa confiança
- não critique colegas na frente de todos
- não mexa nas coisas do vizinho
- apóie colegas com dificuldades
- se prometeu, faça
- assuma suas decisões
Clique aqui e assista a um vídeo interessante sobre ética.
Ela é nossa companheira durante toda a vida. Mas, nessa época do ano, o calor parece fazer a gente se lembrar ainda mais da água, não é verdade? E que bom que é assim. Nosso organismo é sábio e entende a necessidade de hidratação da máquina.
Se houver a prática de atividade física, a necessidade de água aumenta para repor as perdas com a transpiração e com a respiração. Se o exercício for intenso, a reposição de líquidos deve ser frequente.
Com o aumento da temperatura corporal, o suor entra em cena para dissipar o calor e manter a temperatura do corpo. Mas, os cuidados devem ser também com a qualidade da água e não só com o seu consumo. A água costuma ser o veículo de muitas doenças, como a diarréia. Para evitar esse e outros inconvenientes, somente consuma água filtrada ou fervida, tanto para beber como para o preparo dos alimentos. Os alimentos crus, como frutas, verduras e alguns legumes devem ser lavados em água corrente, um a um.
Refrigerantes
- considerados alimentos de “calorias vazias”, pois possuem apenas calorias e água na sua composição
- não fornecem nenhum nutriente para o corpo
- causam desconfortos intestinais (por serem gaseificadas) e tem uma absorção mais lenta, não sendo ideais para a hidratação
Bebidas energéticas
- contém cafeína, uma substância estimulante e grande quantidade de açúcar
- devem ser consumidas com moderação e não com a finalidade de hidratação
Bebidas isotônicas
- soluções cuja concentração de moléculas (osmolalidade) é semelhante aos fluidos do nosso corpo
- são usadas para repor água e sais minerais perdidos pela transpiração ou outras formas de excreção, pois não interferem no equilíbrio hidroeletrolítico do corpo
- são bebidas isotônicas o soro caseiro, água de coco, e outros isotônicos industrializados como Gatorade, SportDrink, Marathon etc.
- podem ser consumidos por praticantes de atividade física, mas gestantes, lactantes, hipertensos, diabéticos, celíacos e pessoas com doenças renais não devem consumir o produto industrializado
Água de coco
- líquido riquíssimo porque contém muitos nutrientes
- considerado um isotônico natural já que apresenta vários eletrólitos como sódio, potássio, fósforo e cloro por isso possibilita uma absorção mais rápida, recuperando as perdas dos minerais
- perfeito para reposição de água e eletrólitos, perdidos em atividades físicas ou na desidratação
- possui na sua composição carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e fibras
Suco de frutas
- ricos em vitaminas e minerais
- fazem bem o papel de repositores hidroeletrolíticos, além de refrescantes, fornecem energia, acalmam e hidratam
- devem ser alternados com a água e não substituí-la
Água
- o melhor nutriente para repor líquidos para o corpo
Olha o tamanho da mulher!!! Já pensou numa mulher com 145kg que não precisa fazer regime? Está com inveja, não é? Pois é, a maior mulher do mundo é uma Holandesa de 2,26m e 145kg.
Outra que é bem grande é a chinesa Yao Defen, de 2,36m de altura. Yao usa sapatos tamanho 55. Um tumor no cérebro que é o principal responsável por sua altura extraordinária. Como resultado do tumor, seu corpo passou a produzir hormônios de crescimento em excesso.